Världsreligionsdagen - Sover religiösa människor bättre?
Världsreligionernas historia Dag
Om du bor i västvärlden skulle vi inte klandra dig om du antog att Världsreligionsdagen var en biprodukt av kristendomen eller det muslimska ödet. De är ju trots allt stora och monumentala religioner som du hör talas om varje dag.
Men detta årliga evenemang startades faktiskt av Bahá'í-tron år 1947. Den dagen skulle bahá'í-trons nationella andliga församling äga rum på Eastland Park Hotel i Portland, Maine. Och denna församling bar ursprungligen namnet Världsfred genom världsreligion. Som ni kan se var deras uppdragsbeskrivning ganska transparent.
Och när man tittar närmare på Bahá'í-tron är den mycket logisk. De tror att alla religioner i världen härstammar från samma gud. De tror också att alla människor är lika oavsett vilka religioner som utövades. Så deras andliga principer stämde perfekt överens med förståelsen mellan religioner och målet med Världsreligionsdagen.
Evenemanget skulle få sitt officiella namn 1950 och datumet för Världsreligionsdagen fastställdes till tredje söndagen i januari. Sedan dess har Världsreligionsdagen uppmärksammats varje år och personer från alla stora religioner har gjort sitt bästa för att förklara sin tro och kultur för andra deltagare.
Hur man firar Världsreligionsdagen
Precis som med alla helgdagar eller evenemang kan Världsreligionsdagen vara så extravagant eller så subtil som du vill. Den enda gyllene regeln är att du bör lära sig om eller interagera med olika religioner för att få insikt.
Så om du vill lära dig mer om världsreligionerna rekommenderar vi att du ger den här BBC-artikel en titt. Den är full av olika resurser som du kan använda för att lära dig mer om olika trosuppfattningar.
Och om du hellre vill vara social än att bara läsa en artikel, kan du enkelt hitta nätgemenskaper. De har inga problem med att diskutera detta vanligtvis tabubelagda ämne. Plattformar som Twitter eller Reddit har säkert det du letar efter. Men se till att du pratar med genuint troende personer som deltar i dessa interreligiösa evenemang och inte bara med någon som försöker starta ett bråk.
Slutligen bör du titta på din egen sociala krets och samhället i stort. Du kan främja förståelse till dina lite trötta nära och kära eller ha en trevlig diskussion om skillnaderna i grundläggande principer med en granne som har en annan tro. Så länge du håller saker och ting respektfullt och praktiserar grundsatserna att vi alla är födda lika och har samma rättigheter, bör ditt firande av Världsreligionsdagen gå utan problem.
Sover religiösa människor bättre?
I andan av att prata om religion, låt oss prata om hur det påverkar sömnen. Vi skulle inte klandra dig om du trodde att det inte fanns någon möjlig korrelation mellan de två. Forskningen antyder dock en viss vag koppling.
Religion är bättre för hälsan
Tro det eller ej, men det verkar finnas ett samband mellan religiös övertygelse och bättre allmän hälsa. Det är inte något avgörande eller en en-till-en-jämförelse men människor som beskrev sig själva som religiösa verkade ha färre fysiska symtom från cancer.
Och en annan studie visade att stark religiös övertygelse möjligen var kopplad till bättre allmän mental hälsa. Även om detta bara är ett brett penseldrag, så vet vi alla hur konservativ religionsutövning kan marginalisera vissa grupper av människor.
Ändå verkar det finnas någon typ av koppling mellan religion och hälsa. Detta faktum överfördes till vår hals av skogen, som Religiösa människor har i genomsnitt bättre sömnkvalitet och längre sömntid än sina icke-troende kamrater. Men varför är det så?
Du är mindre benägen att skapa dåliga vanor
En aspekt av religion som påverkar din sömnkvalitet är att du avråds från vissa "jordiska nöjen". Saker som rökning, dricka och droger är vanligtvis ogillade eller förbjudna. Det är därför det är mindre troligt att du deltar om du är religiös.
Och eftersom dessa saker vanligtvis påverkar sömnkvaliteten på ett negativt sätt, kan det förklara varför religiösa människor tenderar att sova djupare. Även sluta äta fet mat kan vara ganska fördelaktigt som äta dem före sänggåendet kan hålla dig vaken under en längre tid.
Naturligtvis kan man vara ateist och ändå undvika alla dessa saker, men i det stora hela hjälper religionen tekniskt sett många människor.
Du är mindre stressad
Som vi nämnt tidigare tenderar religiösa människor att ha en bättre psykisk hälsa än de som inte tror på en högre makt. Och på en ytlig nivå är detta inte så svårt att förstå.
Om du tror att ditt eget öde ligger i händerna på en välvillig varelse, är du mindre benägna att stressa om din nuvarande belägenhet. Och om du tror att allt händer av en anledning kommer inte ens tragedin att tynga dig lika mycket som om du trodde att allt var slumpmässigt.
Dessutom tenderar religiösa övertygelser att hänga ihop med en känsla av gemenskap och tillhörighet. Så religiösa människor tenderar att ha bra stödgrupper som kan hjälpa dem när tiderna blir tuffa.
Återigen, inget av detta är lufttäta bevis och det behöver inte återspegla din egen erfarenhet. Det här var bara den statistik som presenterades för oss och våra egna två cent i frågan.
Svenska 
English (UK)
Det finns ännu inga kommentarer
”*” anger obligatoriska fält