Sömnpositioner och vad de säger om dig

Denna position förekommer hos dubbelt så många kvinnor som hos män och är den mest populära sovpositionen. Den innebär att du sover på sidan med knäna böjda mot bröstet - ungefär som om du skulle rulla ihop dig till en boll.

Personlighet: Den här positionen är förknippad med personer som inte brukar öppna sig snabbt. De vill bygga upp sitt förtroende och sina relationer stadigt, men permanent. Det är också ett tecken på att du presenterar dig annorlunda för världen, med ett tuffare yttre, och döljer dina svaga punkter och sårbarheter för människor du precis har träffat. De här människorna är snälla och omhändertagande och har en stark känsla för kreativitet.

Den här positionen liknar fosterställningen, men kramställningen är speciell eftersom den innebär att man kramar en kudde eller en gosedjur hårt. Detta är ett tydligt tecken på en kärleksfull kramare. De här personerna vill känna sig trygga, varma och skyddade, men de kan också ge ett starkt känslomässigt stöd.

Personlighet: Dessa personer värdesätter starka och långvariga vänskapsrelationer, står sin familj mycket nära och är omtänksamma mot sin partner. Den här sovställningen förknippas också med tankspriddhet. De älskar att dagdrömma, tänka på nya möjligheter och är bra på att lösa problem.

Detta är en klassisk ryggläge, med armarna nedåt eller en arm lyft över huvudet, liknande en soldat som gör honnör. Handen vilar antingen på pannan eller ovanför huvudet med huvudet lätt lutat. Den här positionen är bäst för vila och kroppshållning, såvida du inte har problem med snarkning.

Personlighet: Även om positionen "Soldat" följaktligen kan indikera att den här typen av människor är "stela", är det långt ifrån sanningen. Dessa människor kan ha strikta moraliska koder och hålla fast vid sina övertygelser, men det är inte ett dåligt drag. De är tysta i tanken men utmärkta i handling - och kan vara lojala vänner och partners. De är också självmedvetna och kan därför vara mycket kritiska, särskilt mot sig själva.

Det här är en sovställning som innebär att du sover på sidan med armarna utåt, som om du försöker nå något eller någon. Den är mycket lik Log-positionen som vi kommer att beskriva härnäst. Den här positionen kan vara knepig eftersom den kan orsaka domningar i den arm som är nedanför kroppen. Om du har problem med det kan du försöka hitta en kudde som ger tillräckligt med stöd.

Personlighet: Den här typen av människor är analytiska. De behöver tid för att bearbeta all information som de har samlat in, så många människor tror att de är obeslutsamma. Det är dock inte fallet. Denna typ av sovare har också ett tydligt och öppet sinne. De har inget emot att uttrycka sin åsikt och sina åsikter, och de framstår ofta som cyniska.

Dessa personer sover på samma sätt som Reacher, men med händerna vid kroppen, på sidan. Efter fosterställningen är detta den mest populära sovställningen. Det är också en av de hälsosammaste sovpositionerna, förutsatt att du har en madrass och kudde som kan rikta in din ryggrad på rätt sätt.

Personlighet: De här sovarna är öppensinnade, sociala och trevliga att umgås med. De har inga problem med att ta itu med sina problem och hinder. I livet framstår de ofta som envisa, men de är mycket motståndskraftiga och taktiska, särskilt i nödsituationer. De gillar också att hjälpa människor i sin omgivning, men det kan ske på bekostnad av att de litar på människor för lätt, och att människor utnyttjar det.

Det här kan tyckas vara den roligaste sovställningen. Dessa personer sover på rygg eller mage, men med armar och ben utspridda, vilket tar upp det mesta av utrymmet i sängen. Det är också en opraktisk ställning för par, eftersom den ena alltid hamnar vid sängkanten.

Personlighet: Den här sovställningen tyder på en person som gillar människor och är en naturlig ledare. Den här typen av människor är mycket bra på att organisera saker som evenemang, projekt och att hantera arbetsrelaterade saker. De håller sig för sig själva men har inga problem med att vara i centrum för uppmärksamheten. De är också bra på att lyssna och ger mycket bra och djupgående råd.

Faller-positionen innebär att du ligger på mage med armarna under kudden eller vilande uppåt. Det liknar när du faller i fritt fall, så det är därifrån namnet kommer. De här personerna behöver oftast en fastare madrass eftersom de behöver extra stöd för höfterna.

Personlighet: Fallers gillar att hålla någon sällskap eller att vara tillsammans med någon. De är rädda för att vara ensamma och behöver någon nära som de kan lita på. De är envisa på insidan, men det kan se ut som att de är mjuka på utsidan. Nackdelen med den här personligheten är att de ofta tar åt sig av kritik och lätt blir förolämpade.

Den här sovställningen liknar en flamingo som står på ett ben, fast horisontellt. Det är att sova på sidan med ett ben böjt. Det kan vara svårt att sova i den här positionen på grund av ryggradens krökning, men en kudde under benet kan enkelt lösa det problemet.

Personlighet: Den här typen av människor är riktiga äventyrare. De är mycket nyfikna på världen och dess mysterier. På grund av det verkar de ofta oförutsägbara. Dessa människor gör snabba val och agerar snabbt - vilket ibland leder till misstag. Många människor vet ofta inte vad som händer i deras huvuden. Saker som de tycker är riktigt allvarliga är dock deras arbete. De är mycket taktiska och noggranna när det gäller deras jobb.