Sinus nacksmärta - Kan bihåleinfektion orsaka nacksmärta?

Skrivet av Alex Petrović

Sömnkonsult

2 maj 2024 9 min läsning

Om du känner smärta i någon del av kroppen, särskilt om smärtan sitter i huvud- och halsområdet, kommer du inte att kunna somna. Om smärtan varar längre, vilket är fallet vid kroniska bihåleinflammationer, försämras kvaliteten på nattsömnen så att du får sömnbrist.

Vi sover varje dag i hela vårt liv. Ändå upplever vi ofta att det är svårt att somna och att hålla en natts sömn. Orsakerna kan vara många. Kanske varade eftermiddagsluren för länge, kanske är det ångest som är orsaken eller någon fysisk sjukdom.

Om vi har huvudvärk, tandvärkOm man till exempel har ont i nacken eller axlarna är det praktiskt taget omöjligt att somna utan hjälp av smärtstillande medel. Det är en kortsiktig lösning, men om problemet återkommer ofta kan vi inte leva helt beroende av smärtstillande medel. Det är nödvändigt att hitta den underliggande orsaken.

Ibland är den bakomliggande orsaken inte uppenbar och det är inte lätt att ställa diagnos. Sambandet mellan bihåleinflammation och nacksmärta är okänt för många. Lär dig kan bihåleinflammation orsaka nacksmärta samt sätt att lindra smärtan.

Vad är bihåleinflammation och varför orsakar den nacksmärta?

Du har säkert hört talas om bihålor. Men du vet förmodligen inte exakt hur många de är, var de finns och vad deras roll är. Vi ska förklara för dig innan vi fortsätter att prata om bihåleinflammation. På latin betyder sinus hålrum. Bihålorna är luftfyllda hålrum i huvudet. Det finns 4 typer: ethmoidal, maxillary, frontal och sphenoid bihålor. De är alla belägna runt ögonen.

Bihålorna har en skyddande funktion, de påverkar röstljudet och producerar slem. Slem är det enda som finns i friska bihålor, och dessutom är de tomma. Vid en bihåleinflammation sväller vävnaden och bihålorna är inte längre tomma utan fulla av vätska, vilket gör det svårt att andas.

Inflammation i bihålorna kallas medicinskt för bihåleinflammation. Den vanligaste orsaken till akut bihåleinflammation är bakterier och det är det vi brukar kalla förkylning. Bihåleinflammation kan också vara kronisk och återkommande. Det är inte ovanligt att känna nacksmärta när man har bihåleinflammation.

Bihåleinflammation orsakar vanligtvis huvudvärk och sedan sprider sig smärtan till nacken. Nack- och trapeziusmusklerna påverkas mest. Du kommer att känna dig stel eller öm i musklerna och kanske vill du stretcha. Var försiktig om du bestämmer dig för att sträcka ut nacken, för det kan hända att nacksmärta och bihåleinflammation inte har något samband, utan att nacksmärtan är en följd av skadan eller något annat problem.

Hur kan man lindra sinusnacksmärta?

Ingen smärta är behaglig, men smärta i bihålorna kan verkligen rankas bland de värsta. Det är inte den sortens smärta som vi kan ignorera. Det är därför du måste agera så snabbt som möjligt för att smärtan ska försvinna. Behandlingen bör vara en kombination av mediciner som hjälper till att bota bihåleinflammation och smärtstillande medel som gör smärtan uthärdlig.

Antiinflammatoriska mediciner

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, även kända under akronymen NSAID, har flera funktioner - att minska smärta, inflammation och feber. Detta gör dem idealiska för symtomatisk behandling av bihåleinflammation.

De flesta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, t.ex. ibuprofen, är receptfria, vilket innebär att du inte behöver ett läkarrecept för att köpa dem på apotek, och de finns ofta till och med i stormarknader. I allmänhet fungerar de mycket likartat men alla hittar en typ som hjälper mest. Vissa föredrar också tabletter och kapslar, medan andra tycker att krämer och geler är mer effektiva. Vid sinusnacksmärta kan du kombinera båda, men var försiktig så att du inte tar för mycket.

Avsvällande medel

Liksom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ger avsvällande medel endast tillfällig lindring och är därför en del av den symtomatiska behandlingen. Men det är lika viktigt i stunder när du är mycket nervös på grund av smärta och en täppt näsa.

Du kan också prova antihistaminläkemedel, men avsvällande medel är vanligtvis mer effektiva. De minskar svullnaden i blodkärlen i näsan och detta kommer att hjälpa till att rensa näsan. Sudafed är ett av de mest kända varumärkena för dekongestanter . Du kan hitta tabletter, och köp också nässprayer. Avsvällande medel säljs som receptfria, men om du har högt blodtryck, diabetes eller någon annan kronisk sjukdom bör du söka läkarvård.

Antibiotika

Till skillnad från de två föregående är antibiotika till för att bota. Även om många missbrukar dem för virus är antibiotika endast lämpliga för bakterieinfektioner. De dödar bakterier och förhindrar samtidigt att de växer.

Antibiotika har använts i nästan 100 år och har minskat antalet dödsfall orsakade av bakterier många gånger om. Eftersom bakterier är den vanligaste orsaken till bihåleinflammation är antibiotika vanligtvis den bästa lösningen. Men antibiotika är inte receptfritt och du måste få ett recept från en läkare för att köpa dem och börja använda dem. Även om de är mycket effektiva tar de vanligtvis några dagar, så oroa dig inte om du inte känner dig bättre efter några timmar. Ha tålamod och använd symtomatisk behandling tills antibiotikan botar dig.

Nässpray

Det finns två typer av nässprayer. Den ena typen är de avsvällande medel som vi redan har talat om, och den andra typen är nasala kortikosteroider. Fördelen med nasala kortikosteroider jämfört med nasala avsvällande medel är att nasala kortikosteroider inte är beroendeframkallande och inte kommer att orsaka vävnadsatrofi och skada. Men de har fler biverkningar och bör inte tas lätt på.

Nasala kortikosteroider används mot svullnad och inflammation som orsakas av allergier och astma. Om du någonsin har tagit steroidläkemedel och upplevt en biverkning eller om det finns en familjehistoria med steroidläkemedel, berätta för din läkare. Saltlösning i nässprayen kan användas som ett säkert förebyggande medel.

Symtom på smärta och infektioner i bihålorna

Symtom på bihåleinflammation är ibland mycket uppenbara. Men det finns situationer när symtomen är ovanliga och då kan det leda dig på villovägar. Om du märker av något av följande symtom ska du berätta för läkaren att du tror att du kan ha bihåleinflammation.

Smärta och tryck i bihålorna

Detta är ett av de mest uppenbara symptomen. Smärtan kan lokaliseras exakt där bihålorna finns, vanligtvis ovanför ögonhålan eller under ögonen. Tryck kan också vara ett åtföljande symptom. Känslan av tryck på grund av nästäppa är annorlunda än vid högt blodtryck. Om du känner smärta och tryck kommer det att vara omedelbart klart för dig vad det är.

Huvudvärk

Smärtan behöver inte bara vara på de ställen där bihålorna är, utan det kan hända att hela huvudet gör ont, som när du har migrän. Migrän varar vanligtvis 4 till 72 timmar och åtföljs av andra symtom. Om huvudvärken inte försvinner ens efter 2 till 3 dagar, och du har tagit smärtstillande medel och magnesium, är det inte migrän utan bihåleinflammation.

Hosta

Överdriven produktion av slem i näsan vid bihåleinflammation kan leda till hosta. Du stöter ut en del av det genom näsan, men en del av slemmet hamnar i lungorna. I början kommer det att vara en irriterande hosta tills du börjar driva ut sputum. För att påskynda denna process kan du använda olika huskurer samt receptfria sirap och tabletter.

Utmattning

När du har bihåleinflammation betyder det att bakterierna har invaderat din kropp och att immunsystemet nu bekämpar dem. Det är därför du känner dig trött och det är lämpligt att vila i några dagar innan du återgår till arbetet. Allergier, liksom allergimediciner, kan också orsaka sömnighet och trötthet.

Dålig andedräkt

Dålig andedräkt kan verka som ett märkligt symptom, men det är faktiskt mycket vanligt och logiskt. Infekterat slem har en mycket obehaglig lukt och när luft kommer ut ur näsan och munnen kommer den lukten också ut. Ett av symptomen vid förkylning är också muntorrhet, vilket ytterligare bidrar till dålig andedräkt.

Feber

Feber är en annan reaktion från kroppen för att bekämpa bakterier. Genom att höja temperaturen försöker din kropp skapa en ogynnsam miljö för bakterierna. Bihåleinflammation kan orsaka en mild feber, men också en mycket hög feber över 38C. Försök sänka kroppstemperaturen med hjälp av NSAID-preparat. Om temperaturen är över 39C kan det betraktas som en medicinsk nödsituation.

Färgat slem

Virusinfektioner kan också orsaka för mycket slem i bihålorna och senare i lungorna. Men det finns en viktig skillnad mellan slem som orsakas av bakterier och virus. Bakterier orsakar färgat slem, medan slemmet är klart om du har en virusinfektion eller allergi. Detta är det enklaste sättet att fastställa problemets ursprung.

Smärta i tänderna

Bihåleinflammation är en vanlig orsak till tandvärk. Tandvärk uppstår nästan alltid i de övre bakre tänderna när du har en bihåleinflammation, och nästan aldrig i de nedre framtänderna. Detta är ganska logiskt eftersom bihålorna är belägna strax ovanför överkäken och när bihålevävnaden är inflammerad överförs inflammationen också till vävnaden som omger tänderna. Vi får inte glömma att samma nerver passerar genom den delen av kroppen, så nerver kan skicka smärta till andra ställen också.

Kan väderförändringar orsaka nacksmärta?

Det finns en möjlighet att dina muskler gör ont på grund av väderförändringen. Samtidigt kan väderomslaget, och särskilt vårens ankomst, orsaka allergier, vilket är nära relaterat till bihåleproblem. Pollen i luften orsakar inflammation i näsgångarna. Dessa inflammationer kan även påverka leder och muskler. Det är därför många allergiker hatar våren, eftersom det är den period då de känner smärta i bihålorna och nacken, och deras näsa är ständigt täppt. Nässprayer ger en lättnad, men mycket kort, bara i en timme eller två.

Slutsats

Många människor lider av kroniska symtom på bihåleinflammation. Alla de som har symtom som varar längre än två månader anses ha kronisk bihåleinflammation. Återkommande bihåleinflammation upplevs av dem som får symtom flera gånger om året, men inte har några problem däremellan.

Bihåleinflammation kan också vara akut, till följd av en bakteriell infektion eller allergi. Eftersom bihålorna är belägna i huvudet innebär det att de ligger nära hjärnan och ett stort antal nerver, så smärtan är mycket stark. Smärtan kan sprida sig till tänderna, och de flesta känner smärta i nacken vid dessa tillfällen.

Det är bäst att kombinera smärtstillande medel och antibiotika eftersom det bör lösa problemet med bakteriell bihåleinflammation snabbt. Om orsaken är säsongsbundna allergier är tillvägagångssättet annorlunda. I allmänhet är bihåleinflammation inte farlig och i många fall kan den gå över av sig själv, men symtomen är så obehagliga att du säkert inte vill vänta en vecka eller mer på att symtomen ska försvinna.

Rekommenderad läsning:

• Hur blir man lätt av med nacksmärta?
• Vaknar på natten
• Så här sover du med en kompressionsfraktur
• Dricka vatten före sänggåendet

Om författaren

Alex Petrović

Sömnkonsult

A CPD-certifierad sömnkonsult med mer än 2000 timmars forskning om alla de olika sätt som vi kan få en god natts sömn på. Som tidigare sömnlös vet jag hur svårt livet kan vara utan nattlig återhämtning och jag älskar att jag får dela med mig av allt jag har lärt mig till er alla. Så förhoppningsvis kan vi alla sova gott!