Header burger öppet
Sök logotyp

Hoppa till

Visas för närvarande:

Hur man gör min madrass fastare - tips och tricks

en profilbild av TSA-författaren Alex

Skrivet av Alex Petrović

Certifierad sömnkonsult

Utvald bild för hur jag gör min madrass fastare

24 april 2024 15 min läsning

Madrassens fasthet är otroligt viktig för både din hälsa och din komfort. Så om du någonsin har undrat hur jag kan göra min madrass fastare, här är allt du behöver veta!

Att ha en mjuk madrass kan låta som det bästa tänkbara scenariot, men det är det faktiskt inte. Åtminstone inte för alla. Det beror på att tyngre personer, personer som sover på magen och personer med vissa ryggproblem kan behöva en fastare madrass för att hålla sig friska och bekväma.

Men kan man göra en mjuk madrass fastare? Som det visar sig - ja! Åtminstone till en viss grad. Så om du någonsin har velat veta hur du gör din madrass fastare, här är alla sätt du kan göra för att göra det!

Varför är min madrass mjukare än tidigare?

Innan vi går in på hur du kan göra din madrass fastare, låt oss diskutera varför den inte är lika fast som när du köpte den. Om madrassen var mjuk från början är dina alternativ trots allt något begränsade när det gäller hur fast du kan göra den.

Generellt sett, om din madrass har blivit mjuk, orsakas av en av två saker: själva madrassen eller sängramen. Eller, om man har riktig otur, en kombination av de båda.

Så om du vill att din madrass ska kännas fastare måste du ta itu med ett eller båda av dessa problem. Och beroende på vilken specifik inställning du har finns det några saker du kan prova.

Hur gör man en madrass fastare?

Låt oss först prata om hur man gör själva madrassen fastare. Beroende på fyllningen för din madrass har du några anständiga alternativ. Det är dock viktigt att veta att att skaffa en ny madrass är den enda 100% garanterade metoden att "göra din madrass fast".

Och eftersom fasta madrasser är idealiska för magsovare rekommenderar vi att du läser vår guide om att få den perfekta madrassen för frontsovare. Så om inget av våra tips hjälper dig att förbättra din sömnkvalitet, gå och kolla in det och skaffa en av de fastare madrasser vi har presenterat där.

Men låt oss nu komma till de faktiska tipsen.

Rotera/vänd dina madrasser

vår recensent sover på Silentnight Miracoil Memory-madrassen

Om du vill göra en resår- eller memory foam-madrass fastare, Det första du bör göra är att vända på madrassen.. Detta beror på att en hel del madrasser är dubbelsidiga och därmed kan hålla dig bekväm oavsett hur du vänder eller roterar madrassen.

Detta är särskilt praktiskt när det gäller skummadrasser med flera lager. När du inte längre sover direkt på de utslitna lagren kommer själva madrassen att kännas lite fastare. Om du vänder och roterar din madrass med några veckors mellanrum kan du dessutom förlänga madrassens hållbarhet avsevärt.

Observera dock att inte alla madrasser är dubbelsidiga. De flesta hybridmadrasser är t.ex. särskilt gjorda för att ha en övre och en undre sida. Så om du vet vilken modell din madrass har, kontrollera beskrivningen på nätet.

Men i allmänhet, om madrassen har samma överdragsmaterial och studsighet på båda sidor, kan den troligen vändas.

Kontrollera luftfuktigheten och rumstemperaturen 

Även om vi alla är vagt medvetna om att madrasser utsätts för slitage, glömmer vi ofta att även saker som temperatur och till och med luftfuktighet kan påverka madrassen. Nämligen om du har en memory foam-madrass och bor någonstans med hög luftfuktighet, kan det bli lite mjukare som ett resultat.

Och det beror på att madrassen kan "suga upp" en del av fukten i luften. Så om du skaffar en bra avfuktare kan det leda till att madrassen blir lite mjukare. Dessutom, fukt påverkar sängramar av trä också. Och du kommer att se varför det är viktigt lite längre fram.

En liknande princip gäller för rumstemperaturen. Ju varmare det är i ditt rum, desto mjukare tenderar din madrass att kännas. Och eftersom det kan vara lättare att somna om man sover i ett kallt rum kan det vara dubbelt så bra att sänka AC:n i det här fallet!

Men vi vill betona att förändringen i fasthetsnivå inte kommer att vara astronomisk. Så förvänta dig inte att en mjuk madrass ska kännas som en medelfast madrass eller något liknande.

Lufta ut madrassen

När vi ändå är inne på ämnet fukt och temperatur, låt oss snabbt påpeka att det kan vara bra att bara vädra madrassen.

För det första, det kan bidra till att minska antalet dammkvalster och andra allergener på själva madrassen. Men det kan också hjälpa till med fuktproblemet och göra madrassen lite fastare på det sättet.

Även om du inte vill ha en fastare madrass bör du ta av överdraget och lufta madrassen då och då för att hålla den ren. Detta är särskilt viktigt om madrassen används av barn som har allergier mot dammkvalster eller problem med andningen.

Kontrollera om fjädrarna är skadade

Om du har en resårmadrass, fjädrarna är viktiga för att hålla madrassen fast. Men fjädrarna är också de första som slits ut - särskilt om du hoppar i sängen varje natt.

Så om några av fjädrarna har skadats kan du tekniskt sett försöka laga dem. Om du har en resårmadrass med pocketfjädrar bör det inte vara alltför svårt eftersom fjädrarna är individuellt placerade i sin egen ficka. Så du kan försöka hitta en ersättningsfjäder från tillverkaren eller försöka hitta en lämplig ersättning från en tredje part.

Om det är en resårmadrass (eller öppen madrass) kan det vara lite svårare eftersom fjädrarna är sammankopplade. Om du är ganska händig kan du dock eventuellt fortfarande fixa eller byta ut fjädrarna.

Med allt detta sagt finns det en viss risk här. Så om din madrass fortfarande är inom garantiperioden är det bäst att bara kontakta kundsupport och reda ut det genom dem. Och eftersom madrasser med öppen spole är i allmänhet ganska billiga, kan det vara mer lönsamt att bara leta efter en ersättare.

Kontrollera om lagren är skadade

Precis som man kan byta ut fjädrar i en resårmadrass, du kan eventuellt byta skumskikt i hybrid- eller skummadrasser. Precis som med fjädrarna är det dock värt att notera att detta kommer att upphäva din garanti och kräver lite handarbete.

Men om du vill kan du ta av madrassöverdraget och kontrollera om något av skumlagren har blivit fuktigt. Detta är vanligtvis det översta lagret eftersom det tar upp den största delen av din kroppsvikt. Men det kan också vara det nedre, stödjande lagret.

Då kan du antingen bara ta ut den helt, om det finns andra skumlager under, eller byta ut den mot en bäddmadrass eller en bäddmadrass utan lock. Bäddmadrasser kommer sannolikt att vara en bättre hit eftersom de är tunnare men detta varierar från modell till modell.

Använd ett monterat lakan

Om du har en mycket fuktig madrass kan ett åtsittande lakan göra att den känns lite fastare. När allt kommer omkring "pressar" det madrassen från alla håll. Detta är särskilt bra för madrasser med minnesskum, eftersom de är lättare att komprimera.

Naturligtvis kommer detta inte att göra någon stor skillnad. Och att faktiskt lägga på lakanet kommer säkert att testa ditt tålamod. Men om du vill att madrassen ska kännas fastare kan det här vara ett billigt sätt att göra det på.

Fixera din sängram för att göra madrassen fastare

En bild av träribbor i en förvaringssäng.

Som vi har sagt spelar sängramar också en roll när det gäller att hålla madrassen fast. Så om madrassen i sig är relativt ny och känns fast, kan det vara sängramen som orsakar dina problem.

Precis som i avsnittet om madrasser går vi därför igenom några saker du kan göra för att antingen åtgärda eller hjälpa din sängram att stödja din madrass ordentligt.

Kontrollera om sängramen är i gott skick

En bild av en man som monterar och kontrollerar hörnen på en sängram.

Om du vill göra en madrass fastare och tror att det kan bero på sängramen, är det första du bör göra att kontrollera själva ramen. Leta efter synliga tecken på slitage. Till exempel om ett av benen är instabilt eller om en lamell har gått sönder.

Lamellerna är särskilt viktiga eftersom det är de som håller upp din madrass! Kontrollera därför varje lamell för sig och se om någon böjer sig mer än den borde. Om så är fallet, byt ut dem.

Till skillnad från med madrassen, det bör vara relativt enkelt att skaffa nya sänggrindar. Så även om detta upphäver din garanti är det inte lika riskabelt som att mixtra med lagren i en madrass.

Kontrollera boxfjädern

Om du inte har en bäddsoffa utan en resårbotten bör du kontrollera den noggrant. Precis som med resårmadrasser kan även några få vingliga fjädrar sänka resårens prestanda och leda till en madrass som känns fuktig. Och eftersom fjädrar vanligtvis håller sig i form i cirka 5 årkan det vara dags att kontrollera om de fortfarande står starka.

Men det är också mer komplicerat att laga fjädrar än att bara byta lameller. Så om du inte är säker på att du kan göra det själv, se om du kan ringa någon.

Om du har en divansäng och ramen är ur form kan du också skaffa en resår. De är i allmänhet bättre på att göra din madrass fastare och tenderar inte att vara för dyra.

Placera madrassen på golvet

En bild av Silentnight 2800 Pocket Memory King Size madrass på ett golv.

Även om detta är långt ifrån en långsiktig lösning, kan det hjälpa dig tills du har kommit på vad du vill göra. När allt kommer omkring, om ditt golv inte är fast, har du mycket större problem än bara din madrass.

Men.., Observera att detta är långt ifrån idealiskt. När allt kommer omkring är det mer sannolikt att golvet skadar madrassen när du vänder och vrider dig på natten. Dessutom är det långt ifrån hygieniskt att konsekvent ligga så nära marken.

Därför rekommenderar vi bara att du gör detta medan du väntar på att en ny sängram ska komma.

Placera något mellan ramen och madrassen

Ett av de enklaste och billigaste sätten att göra din madrass fastare i de fall där din sängram inte håller måttet är att placera något mellan ramen och madrassen. En plywoodskiva är ett bra alternativ här eftersom det är ganska robust och lätt att ta sig förbi.

Men människor har också blivit ganska kreativa. Så vissa har till och med använt poolnudlar eller frigolit för samma effekt. På ett liknande sätt kan du också sticka en hopvikt handduk i madrassöverdraget om endast en del av madrassen hänger.

Observera att detta inte kommer att göra så mycket om du har en mjukare madrass. Men om det bara är sängramen som krånglar kan det hjälpa till. Dessutom kostar det nästan ingenting att prova.

Skaffa en fastare bäddmadrass

En bild av en kvinna som rullar Dormeo Octaspring Classic bäddmadrass.

Vi har beslutat att ge bäddmadrasser ett eget segment eftersom det kommer att vara svårt att få en fast bäddmadrass det enklaste sättet att göra din madrass fastare. När allt kommer omkring är hela syftet med en bäddmadrass att något ändra känslan av din madrass.

Med detta sagt är inte alla fasta bäddmadrasser gjorda på samma sätt. Precis som med madrasser är det bra att känna till skillnaden mellan en bra bäddmadrass och slöseri med pengar. Så låt oss bara snabbt gå igenom vad du bör se upp för när du får fasta madrassöverdrag.

Bäddmadrasser av skum

Om du vill ha en fast bäddmadrass kan det verka lite kontraproduktivt att skaffa en modell som använder skum. Trots allt, är inte minnesskum känt för att vara otroligt mjukt?

Ja och nej.

Å ena sidan kommer en bäddmadrass som bara använder minnesskum sannolikt att leda till en mjukare madrass. Å andra sidan använder inte alla skummadrassöverdrag bara minnesskum.

Du kan hitta bra skumtoppers som använder skum med hög densitet. Och dessa kommer definitivt att göra din madrass fastare. Faktum är att vi till och med har en lista över några bra fasta madrassöverdrag som du kan titta igenom just nu!

Bäddmadrasser av latex

Det fantastiska med latex är att det ger samma kramande känsla som minnesskum samtidigt som den också är fylligare och fastare. Och även om latexmadrassöverdrag inte är för vanliga, kan du definitivt hitta dem !

På så sätt kan du få en fastare madrass utan att egentligen ge avkall på någon av komforten - särskilt om du är van vid skummadrasser. I själva verket kan du till och med titta på att få en bra latexmadrass om detta låter som den perfekta madrassfastheten för dig.

Bäddmadrasser av syntetmaterial

Syntetiska toppers kommer i allmänhet att vara ett säkert val när det gäller madrassfasthet eftersom de tenderar att vara ganska robusta. Dessutom är syntetiska toppers extremt praktiska, eftersom det finns hundratals olika modeller som kan variera mycket i pris.

Så att hitta en bäddmadrass som är den perfekta fasthetsnivån och som inte heller kostar skjortan bör vara mer än genomförbart. När allt kommer omkring, om du bara vill göra en madrass fastare, behöver du inte köpa den snyggaste toppern på marknaden.

Hybrid bäddmadrasser

Slutligen kommer vi att prata om hybridmadrassöverdrag. Generellt sett är det bara att ta allt vi har sagt i föregående avsnitt och vända det upp och ner. För det första är de ganska svåra att få tag på. Faktum är att Simba bäddmadrass är ett av de sällsynta exemplar vi kunde hitta.

Men om du vill göra en madrass fastare är dessa toppers sannolikt också de mest effektiva. De har ju trots allt ett eget fjädersystem! Och när det gäller tryckavlastning och stöd är det få saker som kan slå ett rejält fjäderlager.

Observera dock att hybrid toppers inte heller är billiga. I själva verket kan du till och med hitta en budgetmadrass Det är ungefär samma pris som för en riktig hybridtoppare.

Vilka bäddmadrasser kan göra din madrass fastare?

Om du känner dig lite överväldigad av alla toppers-kategorier och vad de har att erbjuda, oroa dig inte. Här är vår korta lista över några madrassöverdrag som kan göra din madrass fastare och ge den komfort du har letat efter!

När ska man skaffa en ny, fastare madrass?

en bild av ett par som får en ny madrass

Även om vi är säkra på att de flesta människor skulle föredra att "fixa" sin nuvarande madrass istället för att skaffa en ny, är det inte alltid möjligt. När allt kommer omkring, ibland behöver du bara kasta ut din gamla madrass och hitta en ny, bättre madrass för att hålla dig bekväm.

Generellt sett, om du har haft din madrass i mer än 10 årbehöver du definitivt en ny. När allt kommer omkring kan du inte göra en madrass fastare om den knappt håller sig i ett stycke. Faktum är att när det gäller resår- eller skummodeller kan till och med fem år orsaka allvarliga skador på madrassen.

Låt oss därför snabbt gå igenom några tips för att säkerställa att din nya madrass har rätt fasthetsnivå och kommer att förbli så ett tag framöver.

Behöver du en fastare säng?

Det här kan låta som en väldigt konstig fråga, eftersom det inte finns något fastare än metall eller trä, men låt oss förklara. Om du ska skaffa en ny sängram eller till och med bara en ny madrass kan det nämligen vara värt att titta på bäddsoffor specifikt.

Detta beror på att en bra bäddsoffa vanligtvis kommer att vara på den fastare sidan och kommer att vara mycket mer hållbar än de flesta vanliga sängramar.

På en något relaterad anmärkning kan du till och med titta på att få en förvaringssäng, eftersom de vanligtvis har en mycket robust konstruktion och kan göra att din madrass känns fastare. Dessutom får du lite extra förvaring ut av affären, vilket alltid är ett plus.

Så här beräknar du den perfekta madrassfastheten

Oavsett om det är för hårt eller för mjukt, är madrassens fasthetsnivåer inte exakt intuitiva. Trots allt är vi säkra på att en hel del av er fortfarande tror att en mjuk madrass är det bästa sättet att gå.

Så, låt oss faktiskt bryta ner det hela och se om du kan dra nytta av en fastare madrass eller inte. Det handlar om din kroppsvikt och din sovposition, som du snart kommer att se. Och sedan kommer vi med några tips för att säkerställa att din nya madrass är perfekt för dig på alla sätt.

En infografik som visar madrassens fasthetsskala

Hur din sovposition och vikt påverkar madrassens fasthet

Beroende på hur du sover och om du har en större eller mindre kroppsbyggnad kommer olika fasthetsgrader på madrassen att vara mer eller mindre lämpliga för dig. Och detta handlar mest om ryggradens position.

Som du kan se i tabellen nedan kommer magsovare med större kroppsbyggnad i allmänhet att vilja ha mycket fasta madrasser medan lättare sidosovare kommer att vilja ha mjukare madrasser.

En infografik som visar olika fasthetsnivåer för madrasser

Detta beror på att madrassens fasthet direkt dikterar hur mycket din kropp, särskilt dina höfter och axlar, kan sjunka ner i själva madrassen. Så här är sammanfattningen:

Sidosovare

Sidosovare vill i allmänhet ha mjukare modeller. Detta beror på att höften och axeln måste sjunka ner i madrassen för att förhindra att ryggraden böjs i mitten av kroppen. Du kan kolla in våra favoritmadrasser för sidosovare precis här.

Magsömn

Som vi har nämnt i början, Magsovare vill ha fastare madrasser. Detta beror på att om madrassen tillåter dina höfter att sjunka, kommer den att skapa en kurva och sätta press på din nedre del av ryggen.

Ryggsömn

Ryggsovare vill i allmänhet också ha en något fastare madrass, så att höfterna inte sjunker för mycket. Hur som helst, det är inte lika viktigt som med magsömn eftersom din baksida vanligtvis sjunker in utan att sätta för mycket press på din ryggrad.

Men om du lider av ryggsmärta, här är en lista över några madrasser som kan hjälpa till att stödja din rygg.

Hur fyllningen påverkar madrassens fasthet

Slutligen, om du har bestämt dig för att du till exempel behöver en mediumfast madrass, vilken fyllning är då det bästa alternativet? En madrass med memory foam kommer trots allt inte att bete sig på samma sätt som en resårmadrass. Och beroende på vad du letar efter har vissa madrasstyper definitivt en fördel.

Så låt oss snabbt gå igenom de olika madrastyperna och se vad de vanligtvis utmärker sig i.

Madrasser av memoryskum

Om du vill ha en madrass som kan avlasta tryck är modeller med memory foam vanligtvis det bästa alternativet. De finns också i alla former, storlekar och prislägen, så du kommer sannolikt att bli bortskämd med valet. Men om du vill ha en fastare säng ska du se till att madrassen använder skum med hög densitet.

Och kom ihåg att de flesta av de tips vi delade i början om hur du gör din madrass fastare fungerar särskilt bra när det gäller skum. Så även om de inte alltid är det bästa alternativet för människor som söker efter fastare madrasser, kan de räcka.

Och du kan kolla in våra favoritmadrasser med minnesskum här.

Springmadrasser

Det är visserligen lite svårare att göra en resårmadrass fastare, men det borde inte vara ett alltför stort problem. När allt kommer omkring, om du är letar efter ortopediska madrasserkommer de flesta av dem att vara fast (ordvits avsedd) i kategorin fjädermadrass.

Vi vill dock påpeka att pocketresårmadrasser i allmänhet är det bättre alternativet här. Detta beror på att de kan ge mer stöd och mindre rörelseöverföring.

Och här är vår lista över de bästa pocketfjädrade madrasserna du kan hitta .

Hybridmadrasser

Vi har redan talat om hur bra en hybridbäddmadrass kan vara, så det borde inte vara en överraskning att hybridmadrasser också får alla positiva betyg. Du får trots allt ett skumlager för extra komfort och fjädrar som gör att sängen känns fastare.

Det är en win-win-situation! Även om de är lite dyrare och svåra att få tag på.

Lyckligtvis för dig har vi redan upptäckt och rankat de bästa hybridmadrasserna kan du hitta .

Slutsats

Sammantaget finns det verkligen sätt att få din madrass att kännas fastare. Oavsett om det handlar om att mixtra med själva madrassen, sängramen eller bara lägga till en bäddmadrass kan du få en relativt mjuk madrass att kännas fast.

Men att skaffa nya sängkläder kommer att vara ditt säkraste alternativ tio gånger av tio. Och förhoppningsvis vet du nu vad du ska leta efter när du skaffar en ny säng eller en ny sängram. Men om du har några frågor är du välkommen att fråga i kommentarfältet!

Om författaren

Alex Petrović
Sömnkonsult
A CPD-certifierad sömnkonsult med mer än 2000 timmars forskning om alla de olika sätt som vi kan få en god natts sömn på. Som tidigare sömnlös vet jag hur svårt livet kan vara utan nattlig återhämtning och jag älskar att jag får dela med mig av allt jag har lärt mig till er alla. Så förhoppningsvis kan vi alla sova gott!
Relaterade inlägg

Fler guider för en god natts sömn

Utvalda bilder för de bästa tvättknepen
23 april 2024

De bästa tvättknepen

Vi har täckt hur man gör torkark, men hur är det med torkbollar? Tyvärr är processen lite mer komplicerad men det kan fortfarande vara ...
Utvalda bilden av sovande per Vastu Shastra.
02 maj 2024

Vilken riktning är bäst att sova i per Vastu Shastra?

Vastu Shastra betyder på sanskrit vetenskapen om arkitektur. Vastu Shastra tros ha sitt ursprung under den vediska perioden. Feng shui, en...
Missa inte det här!
Få de senaste recensionerna, specialerbjudanden, nya utgåvor och mycket mer...
[instagram-flöde flöde=1]
Stäng-knappen

Missa inte det här!

Få de senaste recensionerna, specialerbjudanden, nya utgåvor och mycket mer...

Genom att skicka in detta formulär godkänner du att vi skickar ut e-post till dig.
Se våra Integritetspolicy.

Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

sv_SESvenska