10 bästa växter för sovrum som ger fred och hälsa
Engelsk murgröna
Denna växt är mycket mer än vackra blad. Det är först och främst en fantastisk medicinalväxt. Den har visat sig vara ett utmärkt medel i kampen mot inflammation och artrit. Engelsk murgröna kan stå i olika ljusförhållanden. Oavsett om det är full sol eller full skugga kommer den att överleva.
Den miljö i vilken den kommer att utvecklas bästa är delvis full av skugga. Även om denna växt är ganska hård, var uppmärksam på mängden vatten du ger den. Ivies är inte fans av våt jord vilket innebär att de inte gillar för mycket vatten. Om du är osäker är det alltid ett bättre alternativ att lämna växten torr än att övervattna den. Vänta tills jorden har torkat innan du vattnar den igen.
Fördelar:
- Naturlig antioxidant
- Antiallergiska och kramplösande egenskaper
- Lämplig för personer med astma, allergier eller bronkit.
Ljusbehov: Skugga
Vatten: Ibland.
Fredslilja
Fredsliljan är en av de mest populära växterna som odlas hemma, eftersom den alltid trivs och ser underbar ut. Dessutom finns det många fördelar som du kan njuta av. Dessa är tropiska, vintergröna växter som behöver färgglatt solljus och konstant luftfuktighet.
Om du tar hand om fredsliljor på rätt sätt, du får vita blommor som kommer att lysa hela året. Båda växterna växer vanligtvis upp till 16 tum, och under utomhusförhållanden når de upp till 6 meter i höjd.
Fördelar:
- Renar luften
- Absorberar acetonångor
- Främjar vilsam sömn.
Ljusbehov: Direkt solljus
Vatten: Ibland.
Lavendel
Den doften av lavendel har också en lugnande effekt. Många studier har visat att denna doft kan lugna irriterade spädbarn och hjälpa dem att somna. Denna växten kommer från norra Afrika och bergsområdena i Medelhavsområdet. Den odlas också för att producera eterisk olja som har kosmetiska och medicinska användningsområden.
Lavendel är en välkänd växt som har använts under hela mänsklighetens historia. Den första officiella användningen av denna växt är år 77 e.Kr., när en grekisk militärläkare behandlade soldaterna med det.
Fördelar:
Den behandlar:
- Ångest
- Sömnlöshet
- Depression
- Rastlöshet.
Ljusbehov: Direkt solljus
Vatten: Varje dag
Ormväxt
Ormväxter är mycket lätta att anpassa till inomhusförhållanden på liknande sätt som spindelväxter. Denna växt kan leva i indirekt ljus men kan också utsättas för starkt ljus. Om ditt sovrum är mörkt är Snake Plant ett bra sätt att få liv i detta rum eller hörn.
Den behöver inte vattnas ofta, särskilt under vintertid. Att vattna en gång per månad räcker för att denna växt ska överleva och leva bra.
Fördelar:
- Syreproducerande växt
- Filtrera bort skadliga föroreningar
- Effektivt mot allergier.
Ljusbehov: Skugga
Vatten: Ibland.
Lady Palm
Lady Palm är en ett bra val för alla som har svårt att andas under natten. Tack vare sin förmåga att rena luften. Denna växt avlägsnar formaldehyd, toluen och xylen från ditt hem. Det är bäst att placera din växt i ett hörn av rummet, nära ett ljust utrymme. Att ta hand om växten är inte alltför komplicerat.
Allt du behöver göra är att vattna och mata den regelbundet. Under de varmare månaderna behöver Lady Palm lite mer vatten. Det är mycket motståndskraftigt mot skadedjur och sjukdomar. Om du märker brun färg på bladen behöver du inte ta bort dem omedelbart. Växten kan fortfarande använda dem. Men om du märker en klibbig substans, vissnande och gulnande löv, börja återhämta din växt.
Fördelar:
- Luftreningsanläggningar
- Antiallergiska egenskaper
- Antiinflammatoriska egenskaper.
Ljusbehov: Skugga
Vatten: Ibland.
Gummifabrik
Gummiväxten kommer inte bara att ge skönhet till alla inomhusutrymmen, utan kommer också att rena det. Du får dock inte förvara dem på en plats där de utsätts för direkt solljus. Om du inte gör det kan det leda till brännskador på bladen. Dessa palmer föredrar brokigt ljus och ibland föredrar de en plats med mer skugga.
Om du har allergiproblem bör du överväga denna typ av växteftersom den inte producerar pollen. Det är helt säkert för ditt sovrum.
Fördelar:
- Icke-allergiska egenskaper
- Filtrerar luftföroreningar på ett naturligt sätt
- Antiinflammatoriska egenskaper.
Ljusbehov: Skugga
Vatten: Varje dag.
Boston Fern
Detta är en av de äldsta växterna på jorden. Den kan växa både inomhus och utomhus. Den är fortfarande ett populärt val på grund av sitt vackra utseende, men den är lika som är användbara för att avlägsna skadliga luftföroreningar från miljön. Genom att avlägsna formaldehyd från luften ger den dig den nödvändiga luftfuktigheten.
Det innebär att du får en ren och fräsch sovmiljö. I så fall.., du kommer att få en lugnande effekt i ditt hemvilket är en förutsättning för god sömn och ett gott liv.
Fördelar:
- Absorberar formaldehyd
- Hjälper till att bli av med Xylen
- Absorberar toluen.
Ljusbehov: Skugga
Vatten: Varje dag.
Dracaena
Dracena är mycket populär bland älskare av inomhusgrönska. Den är inte underhållskrävande, och det är en av luftreningsanläggningarna. Den finns i ett stort antal olika typer. Dracena tillhör familjen Liliaceae, och deras namn kommer från Grekiska ordet Drakania, som betyder kvinnlig drake. Med sina färgstarka blad förskönar den hem runt om i världen.
Dracena Marginata kännetecknas av tunna, spetsiga, gröna blad med rödaktiga kanter. Skapa ett intressant landskap genom att sätta tre trollsländor i olika höjder i en kruka.
Fördelar:
- Bästa luftrenande krukväxten
- Ökar koncentration och fokus.
- Absorberar bly (Pb).
Ljusbehov: Skugga
Vatten: Ibland.
Philodendron
Philodendron är den mest kända och utbredda krukväxten. Det är en extremt gynnsam växt för odling, även för absoluta nybörjare. Denna planta kommer att "förlåta" dig om du ignorerar den då och då eftersom det är en växt med lågt underhåll. Den har fått sitt namn från Grekiska orden "philo", som betyder "kärlek" och "dendron", "trä". Det betyder bokstavligen "Jag älskar trä".
Attraktiva, stora löv är den viktigaste egenskapen hos denna blomma. Det är de som skapar den tropiska atmosfären i varje utrymme. Den känns också igen på sin glänsande, läderartade yta prickad med hål. Denna växt är en av de viktigaste växterna i Feng Shui filosofi så se till att du har det om du följer denna österländska filosofi.
Fördelar:
- Förbättrar luftkvaliteten
- Minskar torr luft i bostäder
- Det ser bra ut.
Ljusbehov: Skugga
Vatten: Ibland.
Aloe Vera
Det är en asiatisk växt som har använts för läkning sedan urminnes tider, på grund av dess obeskrivligt stora läkande egenskaper. Den är också känd för sina lugnande egenskaper. Aloe Vera frigör också syre under nattenDet gör att du kan sova lugnare med frisk luft. Den kan också odlas som krukväxt, i krukor.
Denna växt kräver inte överdriven vårdmen med lite omsorg kan den leva i 100 år. Den har använts i årtionden för att behandla och vårda huden, från solbränna till dermatit, men den har också många andra fördelar.
Fördelar:
- Förbättrar sömnen
- Lugnande effekt
- Läkande effekter.
Ljusbehov: Skugga
Vatten: Ibland.
Är det farligt att ha växter i sovrummet?
Vissa växter är särskilt bra eftersom de renar luften och vi sover bättre med dem. Det är därför vissa arter bör förvaras i sovrummet. Så det är inte bara en del av inredningen utan också ett mycket kraftfullt verktyg för luftrening. ATrots att växter släpper ut koldioxid under natten, några få växter i rummet kan inte skada dig.
De kan inte producera en sådan procentandel koldioxid som skulle påverka din hälsa. Forskning visar att en nära relation till naturen bara kan gynna vår hälsa på flera olika sätt. Förutom att aktiv vård av växter får kropp och själ att slappna av, gör deras närvaro i sovrummet att vi sover bättre och med högre kvalitet. Anledningen är deras lugnande effekt, som hjälper oss att lugna ner oss och förbereda oss för sömnen. Gröna växter är särskilt rekommenderade, eftersom den här färgen är förknippad med hälsa. Om du vill göra ditt hem vitalt och starkt kan du överväga att odla dessa växter.
De viktigaste fördelarna med växter för sovrummet
Växter har många hälsofördelar. En förändring av inredningen har en positiv effekt på den allmänna hälsan och lycka, men det finns andra positiva effekter av närvaron av växter i sovrummet. Till exempel, örter hjälper dig att eliminera stress. Detta tillstånd är mycket dåligt för vår kropp, eftersom det ökar risken för hjärtsjukdomar och andra sjukdomar. Tack vare växter kan du undvika några allvarliga hälsokomplikationer.
Men sovrumsväxter renar också luften i rummet från föroreningar i inomhusluften. De filtrerar bort olika typer av luftföroreningar, t.ex. kemikalier och rök. Det är en helt naturlig filtreringsprocess som kommer att förbättra luftkvaliteten. Du får en ökad känsla av optimism i närheten av växterna och du blir mer avslappnad, säkrare och gladare.
Slutsats
Det skulle vara bra att ha sovrumsväxter, eftersom det kommer att förbättra luftkvaliteten avsevärt och ge många hälsofördelar. Det finns dock teorier som inte rekommenderar växter i sovrummet eftersom det inte är förenligt med sömn. Många anger också anledningen till denna åsikt som den koldioxid som växter släpper ut. Det är sant att det finns ett stort antal arter som du fritt kan placera i rummet där du sover, och de är till och med önskvärda av flera skäl. Växter har en positiv effekt på vår mentala hälsa.
De får oss att slappna av, bidrar till ökad koncentration och produktivitet. Ju starkare din koppling till växter är, desto bättre energi kommer du att känna i utrymmet. I så fall kommer du att eliminera stress och njut av alla de fördelar som växter erbjuder dig. De viktigaste är andningsfördelarna, till exempel absorption av toxiner, damm och avlägsnande av dåliga partiklar från luften. Allt du behöver göra är att ge dina växter tillräckligt med ljus, vatten och kärlek.
Rekommenderad läsning:
- Så här inreder du ditt sovrum
- 18 moderna sängidéer du kommer att älska
- En organisation av ett litet sovrum
- Bästa avfuktarna för att hålla luftfuktigheten optimal
Svenska 
English (UK)
Det finns ännu inga kommentarer
”*” anger obligatoriska fält