Har du bäckensmärta när du lägger dig ner på natten? Vad ska du göra?
Bäckenbesvär hos kvinnor och män
Eftersom bäckenet omfattar området mellan naveln och ljumsken, och därmed omfattar ens reproduktionsorgan, vissa tillstånd endast drabbar män respektive kvinnor. Och vi kommer att gå in på dessa specifika villkor senare.
Det finns dock också några överlappande tillstånd som kan drabba i stort sett vem som helst. När allt kommer omkring täcker bäckenområdet också matsmältningssystemet och vissa tillstånd gör ingen skillnad. Så om du upplever smärta i bäckenet är det dessa primära tillstånd vi föreslår att du undersöker.
Irritabelt tarmsyndrom eller celiaki
Med cirka 10-20% av människor potentiellt lidande från IBSär det en mycket trolig orsak till kronisk bäckensmärta hos både kvinnor och män. Det kvarstår trots allt under hela livet och kan orsaka kronisk smärta i matsmältningssystemet.
Och tyvärr kan det vara svårt att på egen hand utesluta IBS som en möjlighet. Detta beror på att för att diagnostisera IBS krävs vanligtvis ett blod- och avföringsprov. Du kan eventuellt notera om du tenderar att få buksmärtor efter att ha ätit vissa livsmedel, men det är alltid bättre att söka professionell hjälp.
Detsamma kan sägas om Celiaki. Även om smärtan i så fall tenderar att vara specifikt i magen så att du potentiellt kan utesluta det. Men återigen, det är bättre att vara säker än ledsen.
Infektion i urinvägarna
När det gäller urinvägsinfektion är varningssignalerna mycket tydligare än vid IBS. Enligt den CDCPersoner med urinvägsinfektion har vanligtvis upplever en brännande känsla när du urinerar samt allmänna urineringsproblem. Faktorer som blod i urinen kommer sannolikt också att ge upphov till oro.
Och även om kvinnor är mycket mer benägna att drabbas av UVI (med mer än hälften av alla kvinnor har en sådan under sin livstid), kan även män drabbas. Men som vi har nämnt är symptomen på urinvägsinfektion oftast mer än bara smärta i bäckenet. Så det borde vara lite lättare att avgöra om det är orsaken till obehag i bäckenregionen.
En sexuellt överförbar infektion
På samma linje som urinvägsinfektion har vi könssjukdomar. Förutom att de drabbar både män och kvinnor är STI också lite lättare att diagnostisera jämfört med något som IBS. Detta beror på att symptom på könssjukdomar omfattar vanligtvis vårtor, flytningar eller utslag runt ditt könsorgan.
Så även om bäckensmärta också kan förekomma kan avsaknaden av andra symtom tyda på att det finns ett annat underliggande tillstånd. Med det sagt är det aldrig en dålig idé att gå till en klinik för sexuell hälsa om du har haft oskyddat samlag.
Ett bråck
Precis som med könssjukdomar kan bråck vara lätta att diagnostisera, men behandlingen är inte alltid lika enkel. Om du känner av en utbuktning nära naveln, magen eller ljumsken, är det möjligt att du har ett bråck. Det finns också några identifierbara riskfaktorer, t.ex. om du nyligen har lyft tunga föremål eller haft ansträngande tarmtömningar.
Den mest definitiva indikationen på att du har ett bråck är dock en bula. Så om du råkar hitta ett bråck, se till att träffa din läkare och diskutera dina behandlingsalternativ. Även om det är mycket allvarligare än bråck vill vi också nämna bäckenframfall, eftersom det kan orsaka skarp smärta. Men precis som med bråck bör du kunna känna eller till och med se om en prolaps har ägt rum.
Blindtarmsinflammation
Med cirka 40 000 personer att åka till sjukhuset för blindtarmsinflammation, är detta ett annat vanligt tillstånd som kan orsaka bäckensmärta. Det är dock inte så, sällan eller aldrig manifesterar sig som enbart smärta och följs vanligtvis av andra symtom.
Framför allt hög feber, aptitlöshet och kräkningar. Och, det säger sig självt, om du har opererat bort blindtarmen tidigare kan du utesluta att den är orsaken till dina bäckensmärtor.
Bäckenbesvär hos kvinnor
Nu när vi har gått igenom alla de tillstånd som orsakar bäckensmärta och som kan drabba både män och kvinnor, ska vi bli lite mer specifika. Om du är kvinna kan det tyvärr vara lite svårare att ringa in orsaken till din bäckensmärta.
Och det är för att, som du snart kommer att se, det finns ett betydande antal tillstånd som tenderar att framkalla bäckensmärta hos kvinnor. Det är därför ännu viktigare att uppsöka professionell hjälp, eftersom det kan vara ganska svårt att fastställa den exakta orsaken.
Inflammatorisk sjukdom i bäckenet
När det gäller diagnostisering av PIDkan det vara en kamp i uppförsbacke. Detta beror på det faktum att det finns inget test du kan göra. Istället kommer din läkare att ta hänsyn till saker som din ålder och sexuella aktivitet och göra en bedömning. Dessutom visar personer som har PID inte alltid symtom.
Men när symtomen är närvarande kan du förvänta dig en dov värk i nedre delen av magen, feber, samlagssvårigheter och flytningar från slidan. Om du är 25 år eller yngre, har mer än en sexpartner och upplever dessa symtom kan PID vara en möjlighet. Men ställ inte en självdiagnos.
Syndrom med trängsel i bäckenet
Pelvic Congestion Syndrome, även känt som Venös insufficiens i bäckenet, är ett villkor som påverkar venerna i dina äggstockar. Det påverkar vanligtvis kvinnor mellan 20 och 45 år och är mer sannolikt om du har fött barn. Om någon i din familj har drabbats av PCS är det också mer sannolikt att du också drabbas.
Det är också ett av de mer trovärdiga svaren på den titulära frågan eftersom smärtan tenderar att vara skarpare på natten. Och eftersom runt 12% av de rapporterade problemen med bäckensmärta har kopplats till PCS, är det också relativt vanligt. Det kan dock krävas tester för att ställa rätt diagnos.
Adhesioner i bäckenet
Om du har genomgått en operation i bäckenområdet kan sammanväxningar i bäckenet också vara orsaken till smärtan. Enligt en studie, upp till 93% av personer som har genomgått bukkirurgi har drabbats av bäckenadhesioner.
PA har vanligtvis ärrvävnad som binder bäckenorganen, såsom äggledarna, livmodern eller urinblåsan. Och som med ett fåtal tillstånd hittills, diagnostisering av detta tillstånd innebär vanligtvis laboratorietester och en genomgång av din sjukdomshistoria.
Mensvärk
Det kan säkert alla som har gått igenom sin menstruationscykel intyga, bäckensmärta kan uppstå under de första en eller två dagarna av menstruationen. Om tidpunkten stämmer kan det därför potentiellt bara orsakas av sammandragningar i livmodermusklerna. Men om smärtan kvarstår längre än några dagar eller om tidpunkten inte stämmer alls, kan det vara något allvarligare som ligger bakom.
Övriga villkor
Vid det här laget är det uppenbart att det kan vara svårt att få din bäckensmärta diagnostiserad utan professionell hjälp. Och tyvärr är de tillstånd som nämnts hittills inte de enda som kan orsaka någon form av bäckensmärta. Så för att den här artikeln inte ska bli för lång ska vi lista några fler tillstånd som kan ha den här effekten. Och vi kommer också att länka var och en till en pålitlig källa så att du kan kolla in vad det tillståndet innebär.
- Endometrios - Världshälsoorganisationen
- Interstitiell cystit - Mayo Clinic
- Cystor på äggstockarna - Mayo Clinic
- Fibromer - NHS
- Graviditet utanför livmodern - NHS
- Urinstenar - Mayo Clinic
- Graviditetsrelaterad smärta
Bäckenbesvär hos män
Nu när vi har gått igenom några av de sjukdomar som bara drabbar kvinnor, låt oss göra samma sak för män. Visserligen finns det kanske inte lika många sjukdomar som bara drabbar män, men de kan ändå vara ett allvarligt problem.
Och som du snart kommer att se har de flesta av tillstånden i denna kategori att göra med prostatan. Så om du är över 50 år är detta ett tecken på att du bör kontrollera din prostata så snart du kan.
Förträngning i urinröret
Även kvinnor kan ha en förträngning i urinröret, De är mycket vanligare hos män eftersom deras urinrör är längre. Tillståndet uppstår när urinröret stramar åt, vilket gör det svårare att urinera och därmed orsakar buksmärtor eller obehag. När det gäller orsaker kan en urinrörsförträngning visar sig vanligtvis efter en skada, infektion eller ett annat tillstånd som orsakar uppblåsthet.
Prostatit
Prostatit är en inflammation i prostatan och den kan ta sig många olika uttryck. För våra syften vill vi dock särskilt titta på Kroniskt bäckensmärtsyndrom. Detta beror på att CPPS är extremt vanligt, med 90-95% för män som har prostatit och lider av det.
Men trots att det är ganska vanligt är det inte helt förstått. Till skillnad från andra former av prostatatit orsakas den inte av en infektion. Det har dock föreslagits att den orsakas av problem med bäckenbotten, urin som tränger upp i prostatan eller psykiska faktorer som ångest. Som du kan se varierar orsakerna ganska drastiskt.
Godartad prostatahyperplasi
Även kallad Godartad prostatahypertrofi och godartad prostatablockeringBPH är ett tillstånd där prostatakörteln är förstorad. Men, och detta är viktigt, det är inte cancerös. Men bara för att det inte är cancer betyder det inte att du inte omedelbart bör låta undersöka det.
För det första kan förstoringen av prostatan trycka blåsan åt sidan eller till och med orsaka en förträngning i urinröret. Och vi har redan gått igenom hur det kan orsaka bäckensmärta på sitt eget sätt.
Hur behandlar man bäckensmärta?
Med tanke på hur många olika tillstånd som kan orsaka bäckensmärta hos både män och kvinnor kan det vara svårt att få bäckensmärta behandlad. Därför rekommenderar vi framför allt att du uppsöker din läkare om smärtan kvarstår i mer än en eller två dagar och/eller om du får andra symtom. Därefter kan din läkare rekommendera några olika lösningar.
- Fysioterapi för bäckenbotten - Denna terapi rekommenderas vanligtvis när dina bäckenmuskler lider på något sätt. Det kan vara till hjälp när man har problem med urinering och tarmrörelser.
- Förändringar i livsstilen - Vissa tillstånd som kan leda till bäckensmärta orsakas av livsstilsval. Därför kan ökad fysisk aktivitet, viktminskning eller rökstopp hjälpa på lång sikt.
- Läkemedel - För vissa infektioner kan din läkare föreslå att du tar antibiotika eller andra liknande mediciner för att lindra symtomen och/eller behandla själva tillståndet.
- Kirurgi - Vissa tillstånd, t.ex. när blodtillförseln till dina äggstockar är avskuren på grund av en cysta, kan behöva kirurgiskt borttagen.
- Förbättrad psykisk hälsa - Tillsammans med livsstilsförändringar kan din läkare rekommendera metoder som hjälper dig att sänka dina stressnivåer. Vanliga metoder inom detta område är progressiv muskelavslappning och kognitiv beteendeterapi. Men allt som kan sänka din stressnivå kan potentiellt hjälpa dig med bäckensmärta när du ligger ner på natten.
- Förbättrade sömnförhållanden - Om du märker att smärtan blir mycket värre när du lägger dig ner bör du kanske överväga att byta madrass. Överväg att investera i högkvalitativa och bekväma madrasser eller till och med en ny bäddmadrass för att försöka göra din smärta mer uthärdlig.
Sprid ordet vidare
Relaterade produkter:
- Nectar Memory Foam Madrass Review - Premium sömnupplevelse
- Novo Natural 2000 Pocket Ortho madrass recension
- Relyon Vienna Ortho Pocket 1000 Madrass recension
Rekommenderad läsning
- Bästa ortopediska madrass: Våra bästa val för smärtlindring
- Bästa madrass för höftsmärta UK: En guide till bekväm natts sömn
- Bästa madrass för fibromyalgi
- Hitta den bästa madrassöverdraget för höftsmärta - våra topp 7 val
Svenska 
English (UK)
Det finns ännu inga kommentarer
”*” anger obligatoriska fält