Header burger öppet
Sök logotyp

Hoppa till

Visas för närvarande:

Smart säng - vad är det och varför ska du ha en?

en profilbild av TSA-författaren Alex

Skrivet av Alex Petrović

Sömnkonsult

Utvalda bild av smart säng 101.

2 maj 2024 9 min läsning

Är en smart säng framtiden för sömn, och borde du skaffa en? Låt oss ta reda på det.

En smart säng är den senaste innovationen inom sömnbranschen. Det är en modern säng som utnyttjar teknikens möjligheter genom olika sensorer för att samla in värdefull information om hur du sover. Med hjälp av dessa data gör en smart säng justeringar som är skräddarsydda efter dina behov för att förbättra din sömn.

Men.., inte alla smarta sängar fokuserar på sömnkvalitet. Vissa av dem, som Ultimate Smart Bed, fokuserar på att skapa en så behaglig sömnupplevelse som möjligt genom att lägga till alla möjliga högteknologiska prylar i din sovmiljö.

Men är smarta sängar värda det? Borde du ha en? Det enda sättet för oss att veta det är att ta en ordentlig titt på vad de erbjuder, hur de fungerar och själva ta reda på om vi ska skaffa en eller inte.

Vad gör en smart säng?

Hur skapar smarta sängar den ultimata sömnupplevelsen? Vad är det de gör?
Tillverkarna av smarta sängar använder material av högsta kvalitet i kombination med den senaste tekniken och ett utmärkt utförande för att skapa sängar som får dig att sova som ett barn.
De innehåller olika komponenter som en inbyggd massagestol, ett integrerat musiksystem, sensorer för sömnregistrering, ett minikylskåp, ett dolt kassaskåp och en mängd andra fantastiska funktioner.
Låt oss nu lära oss mer om dessa funktioner för att förstå hur smarta sängar fungerar och vad de gör.

Spårar och anpassar sig till dina sömnpreferenser

Genom att följa dina sömnvanor under natten samlar smarta sängar information så att de kan anpassa sig till dina sömnpreferenser. Detta görs med hjälp av sensorer och smarta madrasser som registrerar dina rörelser, förändringar i kroppstemperatur, snarkningar och andra nattliga beteenden.

En bild av en illustration av mobil dataspårning.

Dessa data överförs sedan till din smartphone, så att du kan göra föreslagna justeringar för att sova bättre.

Temperaturreglering

Smarta sängar lovar att göra slut på den eviga kampen mellan varma och kalla sängar. Genom att implementera värmesensorer i sina sängar har tillverkare av smarta sängar hittat ett sofistikerat sätt att spåra din kroppstemperatur under natten och justera sängens temperatur så att du kan sova under optimala förhållanden hela natten.

En bild av en illustration av en mobil temperaturkontroll.

Justering av kroppen

Smarta sängar vill eliminera kampen med att hitta den "perfekta madrassen" genom att låta madrassen anpassa sig till dig. Genom att analysera dina rörelser, din sovposition och andra sömnvanor kan sängen anpassa sig perfekt till varje rörelse du gör, vilket säkerställer förstklassig sömnkvalitet, stöd, komfort, tryckavlastning och mycket mer.

En bild av simba hybridmadrass' illustration av kroppsinriktning.

Fjärrstyrning av position

Justerbara sängar är trevliga, men de är besvärliga. Med en smart säng kan du bokstavligen bara lägga dig ner i sängen och använda appen på din telefon för att fjärrjustera madrassens position. Med hjälp av fjärrkontrollen kan du lyfta upp den övre delen av madrassen när du läser en bok eller tittar på TV, eller lyfta upp fotändan av madrassen så att fötterna kan vila efter en lång arbetsdag.

En bild av en ställbar säng i ett sovrum.

Ljudljud

Istället för att köpa en white noise-maskin kan du förlita dig på att din multifunktionella säng får dig att somna med olika lugnande ljud. Genom att integrera ett ljudsystem i sängen kan du slippa sova med hörlurar. Dessutom kan sensorerna känna av när du somnar och automatiskt stänga av musiken så att du inte störs i din sömn.

En bild av en illustration av ljud.

Auto arrangera

Alla våra sängar har en sak gemensamt - vi måste bädda dem på morgonen. Tillverkare av smarta sängar vet hur irriterande det är för de flesta människor, så de har kommit på ett sätt för sängen att bädda sig själv. Ganska bekvämt, eller hur?

En bild av en bäddad och klar säng.

Konvertering till standardmöbler

Vissa av dessa smarta sängar "konverteras" faktiskt till vanliga standardmöbler för bekvämlighet och platsbesparing. Om du bor i en liten lägenhet är det ganska häftigt att ha en smart säng som kan "förvandlas" till en dagbädd, massageapparat, skrivbord eller till och med en sminkstation, om du frågar oss.

Massage

Inget kan få dig på bättre humör för att sova än en skön, avslappnande massage. Precis som Ultimate Smart Bed har vissa av dessa massagestolar av högsta kvalitet som hjälper dig att koppla av och varva ner efter en lång dag med ärenden och arbete.

Inbyggda USB-portar och plug-in-uttag

Vi är alla teknikberoende nuförtiden, så det är bara naturligt att en smart säng har USB-portar och stickkontakter så att du kan ladda din telefon, surfplatta eller bärbara dator medan du sover. Även om vi föreslår att du håll telefonen borta när du soverVi förstår att det är bekvämt att bara ta tag i telefonen på morgonen utan att lämna din säng.

En bild av en USB-laddningskabel.

Inbyggda lampor

Om du gillar att läsa innan läggdags, du kommer att bli glad över att veta att vissa av dessa sängar kan levereras med en integrerad bokhylla och inbyggda lampor som läslampor.
De kan också ha svagt accentljus som hjälper dig att hitta dina tofflor och inte trampa dig på tån när du går upp på natten för att gå på toaletten.

En bild av en smart säng med belysning.

Förvaringsutrymme & kassaskåp

Vi vet alla hur värdefulla förvaringssängar är, men ingen av dem verkar levereras med integrerade kassaskåp. Smarta sängar gör det. Du får inte bara en låda eller två för att förvara dina täcken, duntäcken och kuddar, utan du kan också få ett minivalv att förvara dina värdesaker i.

Förebyggande av snarkning

Vi vet att du har hört talas om kuddar mot snarkningar, men hur är det med sängar mot snarkningar? Genom att justera madrassens position kan en smart säng placera din kropp i en optimal sovposition, rensa upp luftvägarna och därmed förhindra snarkningar.

Larm

En smart säng med inbyggt larm kan ge dig en mycket mjukare och skonsammare uppvaknandeupplevelse. I stället för att bara spela upp otrevliga ljud skulle den gradvis kunna tända de inbyggda lamporna som simulerar soluppgång samtidigt som den försiktigt vibrerar madrassen för att vagga dig till väckning så behagligt som möjligt.

Integration i smarta hem

Smarta hem har varit på tapeten ett bra tag nu, så det är inte mer än rätt att vi integrerar sängen med ett smart hem-system som Alexa eller Google Home. Du kan automatisera allt med smart hem-integration. Du kan förvärma din säng under vintern, låta den berätta om vädret och senaste nytt på morgonen, eller till och med ansluta den till din smarta kaffebryggare så att den börjar brygga en kopp så fort du vaknar.

Att välja den smarta sängen

Nu när vi vet hur mångsidiga och kapabla dessa sängar är - låt oss ta en titt på hur du kan välja den bästa.

Tänk på att dessa saker fortfarande är i sin linda, och det finns en lång väg att gå innan vi upplever alla ovannämnda funktioner och fördelar. Så istället för att försöka leta efter en som har alla dessa funktioner, bör du förmodligen fokusera på dessa funktioner istället.

Dubbel reglering av värme/kyla

Temperaturreglering är förmodligen det som du kommer att vilja ägna mest uppmärksamhet åt - särskilt dubbel värme- och kylreglering. Du kommer inte bara att kunna värma upp eller kyla ner din säng efter eget tycke, utan du kommer också att kunna värma upp och kyla ner varje sida av sängen separat. Vi vill inte överdriva den här funktionen, men för oss låter det som nyckeln till ett långvarigt äktenskap.

Kontrollera om din bäddmadrass är kompatibel med smart bed

Oftast vill du inte ha en bäddmadrass till din smarta säng eftersom den troligen kommer att störa vissa av funktionerna som temperatur- och positionsstyrning. Vi vet dock att vissa av er inte kan sova utan er betrodda bäddmadrass, och om så är fallet bör du kontrollera om den smarta säng du är intresserad av är kompatibel med en bäddmadrass.

Olika positionering

Om du betalar för positionskontroll och justering vill du se till att du får ut det mesta av det. Helst vill du ha en säng med zonindelad positionering för båda sidorna av sängen.

En bild av en kvinna som sover på sin högra sida.

Det handlar inte bara om separat positionering - det handlar också om hur mycket kontroll du har över den. Helst vill du ha minst tre zoner som kan positioneras och justeras individuellt, så att du verkligen kan skräddarsy sängen efter dina önskemål och behov.

Material

Dessa saker kommer att kosta en hel del pengar, och eftersom du betalar ett premiumpris - vill du se till att du får njuta av de bästa materialen. Billiga tyger och trä hör inte riktigt hemma i det här samtalet.

En touch av valnöt eller ek är dock inget vi skulle ha något emot.

Dessutom är skum och fjädrar av hög kvalitet inte bara välkomna - de förväntas.
När det gäller tekniken förväntar vi oss inte det allra senaste och bästa - men den måste vara tillförlitlig, hållbar och fylla sitt syfte.

Överväg madrasskydd

Även om en topp kanske inte är välkommen - så är ett skydd det.

Du kan inte tvätta en smart säng. Du kan dammsuga den eller punktrengöra den, men det är ungefär allt. Därför måste du förhindra att fläckar någonsin uppstår.

en kvinna lägger ett madrasskydd på en madrass

Med alla dessa prylar och prydnadssaker tillgängliga kommer du förmodligen att småäta, dricka eller till och med äta i sängen, så vi föreslår definitivt att du använder ett vattentätt madrasskydd för att hålla din smarta säng fläckfri.

Garantier

Smarta sänggarantier är inte lika långa som de du får för vanliga sängar eller madrasser.
De är ofta tvååriga, och det beror främst på att det är för mycket inblandat här, och såvitt vi vet är teknik sällan försäkrad i mer än två år.

Men det borde inte oroa dig. Vi kan inte riktigt se hur en smart säng skulle gå sönder på bara två år om du använder den på rätt sätt, men ändå, om du inte får någon täckning på en fyrsiffrig säng - föreslår vi att du fortsätter att leta.

Samlar smarta sängar in och analyserar data om dina sömnpreferenser?

Vissa smarta sängar samlar in och analyserar data om dina sömnvanor och preferenser. In del av dem ber dig faktiskt att fylla i en del information i förväg i en app så att de kan skapa en startpunkt för din smarta sömnupplevelse och arbeta sig vidare därifrån.

Vissa håller även koll på sömnkvaliteten och berättar hur mycket du har vänt och vridit på dig, om du pratade i sömnen, om du snarkade, om du blev överhettad eller kall och så vidare.
Men det är inte alla som gör det. Vissa smarta sängar är helt enkelt flamboyant underhållning och avkoppling paradis utformade för att ta hand om alla dina infall och önskningar.

I slutändan handlar valet av en smart säng bara om en sak - vill du förbättra din sömn eller vill du ha en säng som du aldrig behöver lämna? Vi skulle vilja ha en balans mellan de två, men vad tycker du?

Rekommenderad läsning:

Kommentarer (0)

Det finns ännu inga kommentarer

Om författaren

Alex Petrović
Sömnkonsult
A CPD-certifierad sömnkonsult med mer än 2000 timmars forskning om alla de olika sätt som vi kan få en god natts sömn på. Som tidigare sömnlös vet jag hur svårt livet kan vara utan nattlig återhämtning och jag älskar att jag får dela med mig av allt jag har lärt mig till er alla. Så förhoppningsvis kan vi alla sova gott!
Relaterade inlägg

Det bästa från vår blogg

Utvalda bilder för Flat Sheet vs Fitted Sheet
22 april 2024

Platt lakan vs anpassat lakan

Detta kan verka slumpmässigt men det är sant. När allt kommer omkring, eftersom alla topplakan tekniskt kan få jobbet gjort och skydda din madrass, är du pres ...
Utvald bild för hur kan teknik hjälpa dig att sova
24 april 2024

Hur kan teknik hjälpa dig att sova bättre?

Det är en sak att ha en gedigen förståelse för hur sömn fungerar och en annan att ha faktiska sömndata! Och att ha en egen sömnenhet har aldrig varit...
Missa inte det här!
Få de senaste recensionerna, specialerbjudanden, nya utgåvor och mycket mer...
[instagram-flöde flöde=1]
Stäng-knappen

Missa inte det här!

Få de senaste recensionerna, specialerbjudanden, nya utgåvor och mycket mer...

Genom att skicka in detta formulär godkänner du att vi skickar ut e-post till dig.
Se våra Integritetspolicy.

Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

sv_SESvenska