Vad är minnesskum? Allt du behöver veta!

Skrivet av Connie

Sömnrådgivare

2 maj 2024 5 min läsning

Memory foam-madrass är en ny typ av lösning för konsumenter som söker sätt att förbättra sin sömnupplevelse. Skummet var uppfunnen av NASA redan på 1970-talet i syfte att skydda flygpassagerare och piloter vid en kraschlandning. Idag är minnesskum ett viktigt material för tillverkning av bäddmadrasser, kuddar och som ett komfortlager för en mängd olika madrasser. Det är tillverkat av viskoelastiskt skum som reagerar på förändringar i värme och tryck och formar sig efter personens kroppsform. Sovande som använder memory foam beskriver känslan som att sjunka ner i madrassen eller att bli "kramad" av den.

Komponenter i minnesskummet

Madrassen har inte bara memory foam i sig, tvärtemot vad namnet antyder. Vanligtvis tar mängden memory foam (som är mycket mjukt) upp mellan 25 och 40 procent av madrassen, även känt som komfortlagret.

Vad finns på insidan?

Det stödjande elementet i madrassen består av resårer eller polyfoam med hög densitet som ger en stabil bas. Den sovande ligger kvar på madrassens yta - vilket effektivt förhindrar att den sovande faller för djupt ner i själva madrassen.

Den Skummets robusthet definieras av ILD (indentation load deflection). Denna mätning definierar hur mycket tryck som appliceras på minnesskummet för att göra ett fyra tum stort intryck i det. Hög ILD innebär ett fastare minnesskum och vice versa. ILD-värdena sträcker sig från 8-20. Värdena under 10 är extremt mjuka, från 11-15 är de mycket mjuka medan från 16 till 20 är mjuka. Högre ILD-värden är bra för tyngre sovande eftersom de ger mer kroppstryck på memoryfoamet. Lägre ILD-värden är lämpliga för lättare sovande.

Vad är minnesskumdensitet?

Memoryskumdensitet är en annan aspekt som bör beaktas. Det indikerar det stöd som din madrass ger - mätt med de kilo vikt som finns i en kubikfot. Densitetsvärdet varierar från 2,5-8 pund per kubikfot. Dessutom berättar detta också hur snabbt madrassen kommer att återgå till sin vanliga form efter användning. Om densitetsvärdet är högt kommer minnesskummet långsamt att behålla sin form, men det kommer också att vara bättre och forma sig efter din kropp och isolera oönskade rörelser.

Typer av minnesskum

Det finns många alternativ för de typer av skum som du kan se på marknaden. Utan att gå in på en oändlig lista kommer jag att nämna fyra vanliga typer som är mest populära på marknaden.

• Traditionell memory foam är tillverkat av polyfoam baserat på polyuretan (även känt som viskoelastiskt skum). Den här är, som namnet antyder, den vanligaste och mest populära på marknaden.
• Gel-infunderad minnesskum är ett mindre populärt alternativ. Fördelen kommer från den kylande gelén som läggs till skummet, vilket gör det här alternativet användbart för sovande som har problem med varma sängar.
• Kopparinblandad memory foam har koppartrådar i pärlor som är utspridda över skummet. Precis som gel kyler det ner memory foam samtidigt som det ger fördelen med ökad blodcirkulation tack vare kopparn. Det är mycket populärt bland sovande med ledvärk eller liknande problem.
• Växtbaserad minnesskum tillverkas av petrokemikalier och växter. De minskar också den värme som absorberas i skummet tack vare den öppna cellkonfigurationen som gör att det kan "andas".

Känsla och fördelar

Den oöverträffade konturförmågan är försäljningsargumentet för denna typ av madrass. Memoryskum skapar en anpassad form baserad på den sovandes kropp. Eftersom det reagerar på tryck och värme kommer det alltid att "krama om" höfterna och axlarna, vilket ger rätt riktning åt ryggraden och därmed nacken (förutsatt att du har en lämplig kudde). Den reaktiva aspekten av minnesskummet gör det till en stapellösning för att lindra ryggsmärta, särskilt för sidosovare.

För- och nackdelar

Titta på för- och nackdelarna i tabellen nedan för att bestämma om skum är rätt köp för dig. Sömnpreferenser är mycket personliga så se till att du granskar denna tabell för att fatta det mest välgrundade beslutet.

Kostnad

Alla de tidigare nämnda egenskaperna hos madrasser med minnesskum inverkar på priset. Traditionellt minnesskum är billigare, medan andra nämnda typer ligger i de övre delarna av prisintervallet. Ju högre densitet, storlek, tjocklek och antal lager - desto högre pris. På grund av det stora utbudet av skummadrasser ligger priserna på en bred skala som sträcker sig från 100 upp till ett par tusen pund.

Lång livslängd

Precis som kostnaden beror madrassens livslängd på hur mycket den slits, vilken typ av memory foam som används och dess densitet. Den genomsnittliga livslängden för en madrass med minnesskum är cirka 7 år. En annan sak som bör tas i beaktande är den garanti som återförsäljaren erbjuder. Den bästa garantin du kan få är 5 år medan de vanligaste varierar mellan 1-3 år.

Är det rätt val för mig?

Svaret på den här frågan beror till stor del på din fysiska kroppsbyggnad och dina sömnpreferenser. Personer som har viktproblem eller sover mycket varmt kommer förmodligen att känna ett visst obehag när de använder den här typen av madrass. Memoryskum behåller värmen, även om du köper de som har kylmekanismer. Om du är en tungviktssovareNär man sjunker ner i skummet kan känslan av att sjunka ner i skummet gå för långt in i madrassen för komfort. Om så är fallet kan det lösa problemet om du tittar på högkvalitativt ILD-madrassskum. Men kom ihåg att även om du får en 20 på ILD-skalan är de fortfarande mjuka och kanske inte passar alla sovande. I så fall bör du överväga att köpa en innerspringmadrass.

Slutsats

Att göra ett informerat köp är något vi alla vill göra. Den här artikeln har täckt de relevanta aspekterna av madrasser med minnesskum som bör vara till hjälp för de flesta konsumenter. Låt dig inte motiveras av den här lösningens popularitet eftersom den har sina nackdelar. Väg in båda delarna i ekvationen och du kommer säkert att få en madrass som är perfekt för en god natts sömn.

Relaterade produkter:

• Coolmax Contour Memory Foam Pillow Review
• Inofia Madrass Topper Review - LATEXCH Memory Foam Topper Deep Dive
• Hypnia Supreme Memory Madrass Översikt

Rekommenderad läsning:

• Hur påskyndar man avgasning?
• Memory Foam vs. Latex
• 6 bästa minnesskummadrass UK-val 2024
• 7 bästa hybridmadrass UK-val för alla sovande 2024
• De 7 bästa bästa minneskumkuddarna i Storbritannien

Om författaren

Connie

Som CPD-certifierad sömnkonsult vet jag hur viktig sömnen är. Och som en kombinationssovare har jag tyckt att det har varit svårt att få produkter som passar min sömnstil. Jag har mer än 2 års erfarenhet av produkttester med The Sleep Advisors, vilket innebär att jag har sovit på, med och under mer än 500 produkter med varierande grad av framgång. Detta läggs till mer än 2 års erfarenhet som produktrecensent för tidningarna Closer, Heat och Grazia, så jag har en rigorös process. Jag älskar att dela mina sömnvittnesmål med våra läsare och höra deras erfarenheter också.