Om du har kuddar som inte är av skum (latex, mikrofiber eller kroppskuddar) kan du prova att vika dem på mitten. Om kudden inte fjädrar tillbaka till sin vanliga platta form är det förmodligen dags att göra ett köp.
Ta en titt på dina kuddar utan örngott. Om färgen börjar bli gul, är det ditt fel. Allt som vårt huvud gör sig av med under sömnen fastnar i själva kudden. Om färgen följs upp av konstiga lukter bör du allvarligt överväga att skaffa en annan kudde.
Dessa är ett nej-nej om du vill ha en kudde i gott skick. Klumpar i materialet är en röd flagga som signalerar att materialet som kudden är tillverkad av börjar förlora sin konsistens. Detta påverkar kvaliteten på komforten och äventyrar även huvudstödet som dina kuddar erbjuder. Återigen, ett tydligt tecken på att du bör skaffa nya kuddar.
Vissa kuddar kommer med dessa, inget skämt. Polyesterkuddar har notoriskt utgångsdatum markerade på sina taggar. Detta beror på den naturliga nedbrytningen av kuddmaterialet, men låt dig inte skrämmas av det. Många andra faktorer avgör om din kudde är bra för sopor. Mängden slitage, användning av örngott och frekvensen av sömn på den är alla faktorer. Kontrollera ändå utgångsdatumet, särskilt om din kudde har åldrats lite.
Beroende på material, tillverkare och användningsförhållanden håller kuddar från ett par år upp till ett par decennier för vissa. Materialet som kudden är tillverkad av är dock den viktigaste faktorn för hur länge dina kuddar håller. I tabellen nedan jämförs kuddarnas livslängd beroende på vilket material de är tillverkade av:
Material | Lång livslängd |
Fjäder | 20+ år |
Ner | 20+ år |
Syntetisk dun | 2-3 år |
Skum/Latex | 2-3 år |
Polyester | 1-2 år |
Naturliga material är helt klart vinnare här. Fjäder- och dunpennan är anledningen till att sådana material har en lång livslängd, men även de kommer att brytas sönder vid frekvent användning eller ålder. Syntetiska material verkar gå sönder mycket snabbare, men med omsorg kommer de att hålla ett par extra år längre fram. I vilket fall som helst bör livslängden tas med i beräkningen om en ny kudde är vad du letar efter.
Att byta kuddar är något som ofta förbises, särskilt om sömn inte är något problem. Att byta kuddar är inte bara en fråga om komfort, utan också en fråga om hygien. Att ignorera kuddens livscykel till förmån för etablerade sovmönster kan vara skadligt för ens hälsa - särskilt om du är benägen för allergier eller andra dermatologiska tillstånd.
Det är ärligt talat inte så svårt eller dyrt. Jag kan garantera att de flesta av oss, sällan i bästa fall, byter denna del av vår säng. Prova det, särskilt om du har problem med att somna. Att förändra omgivningen för våra kroppar är viktigt för att förändra ohälsosamma sömnmönster. Så lägg en ny kudde i din korg om du har något av dessa tecken - du kommer inte att ångra dig.
Relaterade produkter:
Rekommenderad läsning:
Det finns ännu inga kommentarer
”*” anger obligatoriska fält