Sängvätning: Bästa tipsen för att undvika att ditt barn kissar i sängen
Tips för att arbeta med ditt barns sängvätning
Innan du börjar, gör klart för ditt barn att du inte är arg, att du bara försöker hjälpa till, och se till att du lyssnar och får med dig barnet på alla nya åtgärder.
- Om du misstänker att sängvätningen är stressrelaterad - till exempel om familjestrukturen har förändrats, om du har flyttat hemifrån eller om ditt barn utsätts för mobbning - kan du försöka bearbeta oron innan du börjar med en ny behandling.
- Att hålla sig torr och utöva kontroll över urinblåsan (med hjälp av bäckenbottenmusklerna) under dagen kan hjälpa - ge dem en timer eller en klocka med alarm och se om du kan förlänga tiden mellan toalettbesöken med 10 minuter varje dag.
- Erbjud klunkar av dryck från ca kl. 16.00 och inget alls att dricka en och en halv timme före sänggåendet.
- Försök att undvika att sätta på ditt barn pull-ups eller blöja - det kan hjälpa att barnet känner när det är blött på natten.
- Se till att du har rätt skydd och många lakan och nattkläder. Låt en svag lampa vara tänd så att ditt barn kan se vägen till toaletten.
- När ditt barn kissar i sängen, be barnet hjälpa dig att byta sig själv och lakanen och kom ihåg att vara sympatisk och försiktig.
- Vissa använder summer eller larm i nattkläderna, som utlöses av fukt, så att de kan gå upp och gå på toaletten. Målet är att "omprogrammera" hjärnan så att den säger till när man ska vakna innan man måste kissa.
- Andra menar att när ett barn väl är gammalt nog för att sova över så kommer det en första period av förlägenhet när de oundvikligen kissar i sängen, men att övernattningar kan fungera som en katalysator för omskolning.
Referens:
Författare: Mayo Clinic
URL: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bed-wetting/symptoms-causes/syc-20366685
Författare: Amerikanska akademin för pediatrik
URL: https://publications.aap.org/patiented/article-abstract/doi/10.1542/peo_document377/81980/Bedwetting
Vattentäta madrasskydd
En vattentät bäddmadrass placeras över madrassen och under underlakanet. Du kan köpa monterade versioner, som är säkrade med en elastisk kjol, eller platta, som förankras med elastiska öglor i varje hörn.
Bäddmadrasser har vanligtvis ett absorberande tyglager ovanpå, så att de ser ut och känns som ett vanligt madrassöverdrag. Undertill finns ett vattentätt lager, vanligtvis tillverkat av polyuretan. Trots att polyuretan är vattentätt andas det, så ditt barn blir inte varmt på natten.
Om en vattentät bäddmadrass blir våt kan den tvättas i tvättmaskinen tillsammans med lakan. Tjockare och mer absorberande bäddmadrasser tar längre tid att torka.
En vinyl madrassöverdrag är ett billigare, lättviktigt alternativ. Det omsluter hela madrassen och har vanligtvis en dragkedja. Om det blir blött kan du helt enkelt torka av det. Även om ett vinylöverdrag är effektivt för att hålla en madrass torr kan det vara varmt och bullrigt att sova på. Det är dock bra att ha ett till hands om man reser med ett barn som kissar i sängen.
Vattentäta underlägg
Engångsunderlägg eller tvättbara underlägg är vattentäta underlägg som har ett mjukt, absorberande toppskikt med en vattentät baksida. Du kan lägga ett underlägg ovanpå eller under det nedre lakanet. Vissa stoppas in på båda sidor av madrassen. Om ditt barn rör sig mycket i sömnen kan det hända att det missar den del av sängen som täcks av underlägget. Det är ändå en bra idé att använda en vattentät bäddmadrass också.
Att använda ett underlägg underlättar nattliga sängbyten eftersom du inte behöver bädda om hela sängen. Det går snabbt och enkelt att byta ut ett vått underlägg, eller till och med ett underlägg och ett underlakan.
Underlägg är också bärbara, så du kanske vill ha några till hands, till exempel om ditt barn ska sova i din säng eller på resan.
Skyddande täcken
I stället för att använda ett skrymmande täcke som är svårt att tvätta kan du tänka dig att stoppa om ditt barn under mindre skrymmande filtar som är lättare att tvätta och snabbare att torka. Du kan fortfarande ha ett täcke som dekoration och bara vika tillbaka det när du stoppar om dem.
Ett vattentätt påslakan, som också är mindre skrymmande att tvätta, kan användas antingen ensamt eller under ett dekorativt påslakan.
Du kan köpa ett vattentätt överlakan som kan gå mellan ditt barn och hennes täcke. Dagens vattentäta lakan ser väldigt lika ut som vanliga lakan. Det vattentäta membranet är dolt mellan ett lager av mjuk bomull eller polyester. Även om vattentäta lakan är tjockare och något tyngre än vanliga lakan, låter och känns de nästan likadana.
Hur ska jag tvätta våta sängkläder?
Oavsett hur mycket du försöker skydda den är det troligt att ditt barns madrass blir våt ibland. Gör ditt bästa för att ta itu med blöta fläckar på madrassen när de uppstår, i stället för att skjuta upp dem till senare. När urin väl har trängt igenom till mitten av madrassen är det mycket svårt att neutralisera lukten. Det är därför du måste torka upp det med en trasa så snart du kan.
Urinens kvardröjande lukt beror på syrakristaller som bildas när den torkar, så vanliga rengöringsmedel kanske inte fungerar. För detta specifika problem kan du behöva köpa ett enzymbaserat rengöringsmedel som är särskilt utformat för att rengöra urin. Det kommer också att hjälpa mot de gula fläckarna.
Före rengöring av madrassTänk på hur lång tid du har på dig innan ditt barn behöver använda den igen. Om det inte är en varm dag och du kan ta ut madrassen för att torka, försök att undvika att göra den alltför våt. En ångtvätt kan vara användbar för att rengöra madrassens yta utan att blöta ner den. Dammsug madrassen först.
Hur kan jag rengöra mitt barns madrass?
Oavsett hur mycket du försöker skydda den är det troligt att ditt barns madrass blir våt ibland. Gör ditt bästa för att ta itu med blöta fläckar på madrassen när de uppstår, i stället för att skjuta upp dem till senare. När urin väl har trängt igenom till mitten av madrassen är det mycket svårt att neutralisera lukten. Det är därför du måste torka upp det med en trasa så snart du kan.
Urinens kvardröjande lukt beror på syrakristaller som bildas när den torkar, så vanliga rengöringsmedel kanske inte fungerar. För detta specifika problem kan du behöva köpa ett enzymbaserat rengöringsmedel som är särskilt utformat för att rengöra urin. Det kommer också att hjälpa mot de gula fläckarna.
Innan du rengör en madrass bör du tänka på hur lång tid du har på dig innan ditt barn behöver använda den igen. Om det inte är en varm dag och du kan ta ut madrassen för att torka, försök att undvika att göra den alltför våt. En ångtvätt kan vara användbar för att rengöra madrassens yta utan att blöta ner den. Dammsug madrassen först.
Slutsats
Att kissa i sängen är besvärligt och kan kännas pinsamt, men det är en helt normal del av uppväxten. Det första steget för att lösa problemet är att undvika att överdriva det. Var lugn och avslappnad när du pratar med dina barn om det, annars sätter du ytterligare press på dem. Sängvätning är ofta ett psykologiskt problem. Du bör ta reda på om det finns något som gör ditt barn oroligt eller stressat. Det finns också en hel del produkter som kan hjälpa dig att skydda sängkläderna. Rengöring av urin är också specifikt och det krävs vissa specialformulerade rengöringsmedel för att få det gjort ordentligt.
Svenska 
English (UK)
Det finns ännu inga kommentarer
”*” anger obligatoriska fält